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正しいシャンプーの選び方。メインとなる成分に注目を

読了までの目安時間:約 4分

 

「髪は女の命」といわれるほど、見た目に大きな影響があります。綺麗な髪の人は、とても美しく見えますよね。

髪をケアする道具といえば、シャンプーがあります。

そのシャンプーにはさまざまな種類があり、どれが自分にあうのか分かりにくいです。

そこで、シャンプーの選び方についてお話ししますね。


シャンプーを選ぶときは、メインとなる成分に注目しよう

シャンプーの種類は、髪質や髪型(パーマ用など)で分けられていることが多いです。

なので、シャンプーを選ぶときは、髪質や髪型を目安に選びますよね。

もちろん、これでもいいのですが、もっと自分にあったシャンプーを選びたいなら、シャンプーの主成分に注目して選ぶといいですよ。


シャンプーの主成分は、水が50%~70%、洗浄剤(界面活性剤)が30%~40%と言われています。

なので、洗浄剤に注目して選ぶといいんです。

下記の表は、洗浄剤の分類表です。自分の髪質や肌質にあったシャンプーを選んでくださいね。


■主な洗浄剤の特性
アミノ酸系 石けん系 高級アルコール系 ベタイン系
メリット 肌細胞と同じアミノ酸が主原料なので、安全性が高く、低刺激。弱酸性なので髪のたんぱく質を守りながら洗浄できる。泡がマイルド。 アルカリ性で洗浄力が非常に高い。刺激性は中間的。生分解性(微生物によって分解される性質)にすぐれ、環境にやさしい 泡立ちがよく、洗浄力も高い比較的安価 安全性が高く、低刺激保水性も高い。泡立ちはアミノ酸系よりもよいが、高級アルコール系よりは弱い。
デメリット 泡立ちが弱く、洗浄力が弱いため、強固な汚れは落としにくい。比較的高価。 ゴワつきや、きしみを感じやすい。パーマだれやヘアカラーの褪色が早い。 脱脂力や刺激が強い。 高級アルコール系より価格が少し高め。
どんな髪・肌にあうか ダメージ毛や敏感肌 健康毛、普通肌 油っぽい頭皮、脂性肌 ダメージ毛、敏感肌
成分表で見分けるキー成分 名前の頭に「ココイル~」、「コカミド~」、「ラウロイル~」がつくもの 脂肪酸エステル、脂肪酸ナトリウム ラウリル硫酸Na,ラウレス硫酸Na 名前の最後に「~ベタイン」とつくもの
(引用元:正しいヘア&メイク事典)


自分にあったシャンプーを使い、正しい洗い方をして綺麗な髪を保ってくださいね。

※正しいシャンプーの仕方は、こちらを参考にしてください
シャンプーでの正しい洗い方は、顔のたるみ予防の効果もある

また、綺麗な髪を保つためには、ブローの仕方も大切なんですよ。

※正しい乾かし方で、綺麗な髪を維持しよう
髪を傷めないブローの仕方。正しく乾かすことが美髪への近道


シャンプーのシリコンは悪なのか?

近年、ノンシリコンシャンプー(シリコンが配合されていないシャンプー)が増えています。

ですが、シリコンは悪なのでしょうか?


実は、シリコンは悪ではなく、使い過ぎが問題なんです。

シリコンは、毛髪に膜を張り、摩擦のダメージから髪を守ってくれます。また、毛触りを滑らかにしてくれる効果もあり、安全性も高いです。

ただし、シリコンを大量に塗布すると、肌トラブルを起こしてしまうことがあるんです。

シリコンのすべてが悪いのではなく、大量に塗布することが問題なんですよ。

適度にシリコンが入っているシャンプーなら問題なので、過剰反応しなくて大丈夫です。

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