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線維芽細胞の働きを活発に 《美肌のための5つ必須事項》

読了までの目安時間:約 4分

 

綺麗で美しい肌になるためには、5つの大切なことがあります。

前回までに、その中の3つを紹介しました。

ターンオーバーは一定のサイクルに
肌のバリア機能(角層)を正常に保つ
基底層の働きを健康に保つ

そして、今回は4つ目の『線維芽細胞を活発に』についてお話ししたいと思います。

線維芽細胞は、若々しい見た目を保つための肝になる部分なんですよ。


線維芽細胞ってなに?

線維芽細胞とは、真皮を構成している『コラーゲン』や『エラスチン』、
『ヒアルロン酸』など生み出す細胞です。


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真皮は、水分を除いた約70%が、『コラーゲン』と呼ばれる線維が占めています。

そして、コラーゲンを接合しているのが、『エラスチン』と呼ばれる線維です。

そして、コラーゲンやエラスチンという骨組みの間を埋めているが、
基室』と呼ばれるヒアルロン酸などのゼリー状の物質です。

線維芽細胞は、これら真皮の元となる物質を生み出している
母のような役目をしているんです。


線維芽細胞は、シワ・たるみ予防の肝

『コラーゲン』や『エラスチン』、『ヒアルロン酸』は、
肌のハリや弾力の元となる成分。

若いときに、ハリのある肌がキープできるのは、線維芽細胞が、
これらをガンガン生み出しているから
なんです。

ですが、加齢や紫外線によって、線維芽細胞は、減ったり、働きが衰えたりします。

すると、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸が生み出されないので、
ハリや弾力がなくなってしまうんです。


しかも、自分で「ハリや弾力がなくなってきたなぁ~」と実感したときは、
すでに線維芽細胞が衰えている状態なんです。

なので、気付いたときには、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを
生み出す力が低下しているというわけです。

さらに、紫外線や酸化、糖化などでもコラーゲンやエラスチンは、
形を変えてしまうので、シワやたるみは加速していってしまうんですよ。


なので、ハリや弾力をキープするためには、、日ごろから線維芽細胞を
活発にするケア用品や、紫外線対策をコツコツと行うことが大切なんですよ。


ちなみに、線維芽細胞を活発にするには、

医療機関での治療(レーザー治療、FGF(線維芽細胞成長因子)注入法など)
線維芽細胞を活発にする成分の入った化粧品を使う(ビタミンC、プラセンタ、FGFなど)

などの方法があります。

また、規則正しい生活をすることも線維芽細胞の働きを
維持するために大切なんですよ。


《参考》酸化と糖化について

上で、酸化と糖化という言葉が出てきましたので、少しだけ補足しておきますね。

酸化:
人が呼吸ですいこんだ酸素のうち、2~4%は、老化の原因となる
『活性酸素』になってしまいます。

活性酸素は、細胞を酸化させます。

すると、細胞は傷ついたり、壊れたりしてしまい、機能が低下します。

その結果、くすみや肌荒れ、たるみなどが発生し、老化を引き起こします。


糖化:
体内の糖分と、タンパク質(コラーゲンやエラスチンなど)が
結びついて“糖化たんぱく質”が作られることを糖化と言います。

糖化たんぱく質が体内に蓄積すると、肌のハリや弾力がなくなって老化が進みます。

糖化たんぱく質が、さらに蓄積すると、体全体の老化が進み、
糖尿病やアルツハイマー病、動脈硬化などの病気の原因にもなります。

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