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薄毛を招く5つの原因。予防・改善のために知っておいてください

読了までの目安時間:約 5分

 

髪の毛が細く、本数が少なくなって毛髪が薄く見える「薄毛」。

薄毛は、多くの男性を悩ませますが、最近は、若い人や女性の薄毛も増えてきています。

多くの人を悩ませる薄毛ですが、原因は一つだけではありません。

そこで、多くの人を悩ませる『薄毛の原因』についてお話ししますね。

薄毛を予防・改善するために、ぜひ読んでみてください。


薄毛(男性型脱毛症)の5つの主な原因

薄毛は朝起きたらすぐになるようなものではなく、始まる前にいくつかのサインが現れます。

まず、薄毛のサインが出ていないか、チェックしてみてください。

【これが薄毛の始まるサイン!】

□頭皮が硬くなった
□髪の毛にハリやコシがなくなってきた
□かゆみやフケが増えた
□抜け毛が多くなった
□髪の毛の中に短い毛が多い
(引用元:日本化粧品検定 1級対策テキスト)



薄毛は、額の生え際や頭頂部など局所から始まるのが特徴で、男性は女性よりも早く薄毛が始まることが多いです。

最近は、15~25歳ではじまる「若年性脱毛症」の人も多くなってきています。

毛周期が短くなり、毛が生え代わりながら軟毛になって、脱毛部の頭皮が硬くなるなどの症状が出てきたら、薄毛が進行しているサインです。

薄毛の原因1 男性ホルモン

男性ホルモンは薄毛(男性型脱毛症)のおもな原因で、男性ホルモンの影響で、毛根がほんらい持っているエネルギー生産や発毛の機能が低下すると、髪はだんだんと40㎛未満の産毛になってしまいます。

さらに症状が進むと、最終的に産毛もなくなり、毛はなくなってしまうんです。

薄毛の原因2 遺伝

遺伝と男性ホルモンと関係があり、薄毛になると考えられています。

男性ホルモンの影響を受けやすい体質の遺伝により、薄毛になるというわけです。

薄毛の原因3 ストレス

ストレスがたまると、自律神経が不安定になり、血流が悪くなります。

血流が悪くなると栄養が毛根まで届かないので、毛が細くなったり、脱毛になったりするんです。

薄毛の原因4 血行不良

毛根は、頭皮を流れる血液から栄養をもらい、それにより毛母細胞が活発に分裂することで、毛が生えてきます。

なので、血流が悪くなると毛根へ栄養が届かなくなるので、薄毛になってしまうんです。

低体温や冷え性、貧血など、血流が悪くなるようなことは、薄毛を招くので要注意です。

薄毛の原因5 頭皮の汚れ

フケや皮脂などの汚れも要注意です。

フケや皮脂などの汚れは毛孔にたまりやすく、その汚れが紫外線、細菌、カラーリングなどの影響で酸化されると、毛根部で炎症を引き起こします。この炎症が毛母細胞の死を誘発し、脱毛の原因になります。
(引用元:日本化粧品検定 1級対策テキスト)



このように、薄毛の原因は、大きく5つあるんです。


男性型脱毛症以外の脱毛や薄毛。女性も要注意です

【女性型脱毛症】
女性の脱毛は、男性の薄毛とパターンが違い、全体的に薄くなっていきます。

発症年齢は男性よりも遅く、40代以降が多いです。

脱毛が進行するにつれて休止期は長くなり、毛髪密度は220本/㎠(健康な髪の人)から、160本/㎠くらいになってしまいます。

髪の太さも85㎛から70㎛くらいになってしまうんです。


女性型脱毛症の原因は、老化やダイエット、ストレス、女性ホルモンの減少、冷え性、低体温、過剰な洗髪などがあります。

また、カラーリングやパーマの行いすぎも、要注意です。

※健康的な髪を保ちたいなら、ダメージをから守ろう
髪にダメージをもたらす4つの要因。日常生活には危険がいっぱい


【円形脱毛症】
円形脱毛症は、男性、女性を問わず発症しますが、男性よりも女性のほうが多く、25歳以下の若い人に現れやすい傾向があります。

飛び地のようにいろいろな場所にできる「多発性」のものや、すべての髪(まゆ毛やまつ毛まで)が抜けてしまう「悪性」のものまであります。


円形脱毛症の原因は、精神的なストレスや自己免疫の過剰反応などがあります。

ストレスは、髪だけでなく、肌や健康にも悪影響があります。

ストレスが溜まったら適度に発散して、健康な髪を保ってくださいね。


薄毛や脱毛は、いろいろな種類があり、原因もさまざまです。

健康な髪を保ちたい人は、原因となる習慣を改善してくださいね。

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