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花粉症でマスクをしたらニキビや肌荒れが…。その原因と対策を紹介

読了までの目安時間:約 5分

 

春の季節がやってきて、花粉症に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。日本では、4人に1人が花粉症だと言われていますね。

そして、花粉症対策といえば、“マスク”ですね。

ですが、「マスクをするようになって、口周りにニキビができるようになった」「マスクをしたら肌荒れした」という人がいます。

実は、マスクは、ニキビや肌荒れの原因になってしまうんです。

なので、マスクがニキビや肌荒れの原因になる理由と、その対策法についてお話ししますね。


ちなみに、花粉症だと鼻がぐちゅぐちゅして、鼻をいっぱいかみますよね。鼻をかみ過ぎてひりひりしたり、ニキビができそうになったら、こちらの対処法を行ってみてください。
正しい鼻のかみ方と保湿で、鼻にできるニキビを予防&治す


マスクは肌に刺激になる&雑菌が繁殖しやすい

花粉症で目がかゆくなったり、鼻がぐちゅぐちゅするのは、とても辛いですよね。

そのため、少しでも症状を軽くするために、マスクをする人は多いです。

けれど、マスクは、上手に使用しないとニキビや肌荒れの原因になってしまうんです。



マスクがニキビや肌荒れの原因になる理由は、

・マスク内が蒸れてしまう⇒その結果、雑菌が繁殖する
・肌に刺激となる
・マスクにより肌が乾燥する
・マスクの抗菌剤が肌の状態を悪くする

からなんです。


マスクをすると、マスク内は温度と湿度が高くなります。

暖かく、湿度が高い環境は、雑菌が繁殖しやすいので、マスク内は雑菌まみれに。

また、マスクが肌に密着すると、その繊維や摩擦により肌に刺激が加わってしまいます。

その結果、ニキビや肌荒れができやすくなってしまうんです。


また、マスク内は蒸れているため、肌はふやけてしまいます。すると、角層の細胞の結びつきが弱くなってしまいます。

すると、肌の水分が逃げやすくなってしまうため、乾燥してしまうことがあるんです。

肌の乾燥は、毛穴を詰まらせる原因になるので、ニキビができやすくなる&肌荒れしやすくなるんです。


そして、市販のマスクは、抗菌剤がついていることが多いです。
(抗菌加工されているものは、抗菌剤がついていることが多いです)

普通の人は大丈夫なのですが、敏感肌の人は、抗菌剤が肌に刺激になってしまい、ニキビや肌荒れの原因になるんです。

このような理由から、マスクは、ニキビや肌荒れの原因になってしまうことがあるんです。


しっかり保湿&こまめな換気がニキビや肌荒れを予防する

では、マスクをしながら、ニキビや肌荒れを予防する方法を紹介しますね。

その方法は、以下の5つです。

・マスクをつける前に入念に保湿する
・清潔なマスクを使う
・こまめにマスク内を換気する
・立体的なものなどできるだけ肌に触れないものを選ぶ
・天然素材(綿やシルクなど)のものを使う


マスクを使うと、肌が乾燥しやすくなります。なので、マスクを使う前に、保湿効果の高い化粧品で潤いを強化してください。

セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸など、保湿効果が高い成分が入った保湿美容液を使い、乳液などで蓋をするといいですよ。


また、マスク内をこまめに換気し、常に清潔なマスクを使用して、雑菌の繁殖を防いでください。

そして、立体的なもので肌へ接触する部分を減らしたり、肌に優しい素材のマスクを使用したりして、肌への刺激を減らしてください。

これらに気をつければ、マスクによるニキビや肌荒れを予防することができますよ。


花粉症の症状を軽くするには、マスクは大切です。上手にマスクを使用して、ニキビや肌荒れを防ぎながら、花粉症の症状を軽くしてくださいね。

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