肌質 チェック 変わる

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肌質のチェック方法。肌質のタイプは年齢で変わります

読了までの目安時間:約 3分

 

肌質というと、「普通肌」や「乾燥肌」、「脂性肌」などがあります。

肌質は色々ありますが、意外と自分の肌質がどれに当てはまるか分からない人も多いです。

そこで、自分の肌質の見極め方についてお話ししますね。


肌質は、水分量と皮脂量のバランスで分けられます

肌質は、大きく分けて

・普通肌
・乾燥肌
・脂性肌
・乾燥脂性肌

の4つに分けられます。

これら肌質は、「水分量と皮脂量のバランス」で決まってきます。


自分の肌質が、どれに当てはまるか見分ける方法は、

①まず、朝起きたときに自分の肌状態をチェックする
②次に、肌の水分が多いか少ないかチェックする
③肌の皮脂が多いか少ないかチェックする

をすればいいんです。

そして、肌の状態が、以下のどれに当てはまるかで判断すればいいんです。

●ベタつきもかさつきもない(水分が多く、皮脂が少ない)⇒普通肌
●皮脂がういていて、ベタッとしている(水分も皮脂も多い)⇒脂性肌
●カサカサして突っぱっている(水分も皮脂も少ない)⇒乾燥肌
●皮脂でベタッてしているが、かさつきもある(皮脂が多くて水分が少ない)⇒乾燥脂性肌


このようにすれば、自分の肌質が、どれに当てはまるか判断できますよ。

ちなみに、敏感肌に関しては、こちらを参考にしてください

※本当の敏感肌の人は、少数しかいません
真の敏感肌は少数。間違ったケアが敏感を招く。対策法を紹介


肌質は、一生のうちに何度も変わります

多くの人は、自分の肌質はずっと同じと思っています。

ですが、実は、年齢とともに肌質は変化していくんです。

15~25歳の「発達期」には、男性ホルモンの分泌が活発になるため、オイリーに傾きやすい傾向にあります。次の26~35歳の「成熟期」には、水分量が減り始めますが、皮脂量はまだ減らないので、Bの「乾燥脂性肌」の人が増え、大人ニキビに悩まされる人も。さらに、36~45歳の「プレ更年期」には、水分量がさらに減り始めるので、ますます肌質は乾燥傾向に。そして、46~55歳の「更年期」には、水分とともに皮脂量が減ってくるので、多くの人がDの「乾燥肌」になっていきます。
(引用元:いちばん正しいスキンケアの教科書)


このように、肌質は、年齢とともに変わっていきます。

ずっと同じスキンケアをしている人がいますが、ときどき自分の肌質をチェックして、スキンケア化粧品やスキンケアの方法を見直すことが大切なんですよ。

キレイで、若々しい肌を保つために、まずは、自分の肌質を知るところから始めてくださいね。

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