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顔や背中にニキビをできないようにするシャンプー方法

読了までの目安時間:約 4分

 

前回、シャンプーやリンスが、

・毛穴を詰まらせる
・肌を乾燥させる

ことがあるので、ニキビの原因になる場合があるという話をしました。

まだ読んでいない方は、こちらからどうぞ。
シャンプーが顔・おでこ・背中のニキビの原因になる理由とは?


そして今回は、シャンプーやリンスでできてしまう
ニキビの対処法についてお話しますね。

ポイントは、洗う順番と、シャンプー選びですよ。


洗う順番を変えてみよう

まず、簡単にでることは、洗う順番を変えることです。
この順番を変えるのは、意外と効果があるんですよ。

『顔・体 → 髪の毛』の順番で洗うと、シャンプーやリンスを
流すときに、顔や体についてしまいます。

なので、先に髪の毛を洗い、その後に顔と体の順番(髪の毛 ⇒ 顔・体)で洗えば、
顔や体にシャンプーが残るのを極力減らすことができます。

とても簡単なことですが、意外と効果があるので
ぜひ試してみてください。


ちなみに、シャンプー後の洗顔は優しく行ってくださいね。

顔や体についたシャンプーやリンスを洗い流そうとして
ごしごしこすって洗うと、肌が傷ついてしまうので
ニキビは悪化してしまいますよ。

顔を洗う時は、絶対に優しく洗ってくださいね。


シャンプーやリンスを変えてみる

もう一つは、シャンプーやリンス(コンディショナー)、
トリートメントを変えてみることです。


洗浄能力の強いシャンプーは、肌を乾燥させるので避けましょう。

洗浄能力の強い成分には、

・ラウリル硫酸
・ラウレス硫酸系
・スルホン酸
・硫酸
・アンモニウム
・ステアリルトリモニウムクロリド
・ベヘントリモニウムクロリド

などがあります。


また、ノンシリコンシャンプーやリンスを使うのも良いと思います。

ただし、ノンシリコン系を使う場合には、注意点が2つあります。


1つは、シャンプーはノンシリコンでも、
リンスはシリコン入りの場合があるということです。


もう一つは、ノンシリコン系のシャンプーやリンスでも、
洗浄能力の強い成分を使っている場合があるということです。
(市販のノンシリコンシャンプーに多いです)

せっかくノンシリコンのシャンプーやリンスを使用しても、
洗浄能力の高い成分を使っていたら、肌を乾燥させ
結局ニキビの原因となってしまいます。

なので、ノンシリコン系を使う場合は、

・シャンプーもリンスもシリコンが入っていない
・洗浄能力の高い成分が入っていない


をチェックしてくださいね。


成分表に、

・メチコン
・シクロメチコン
・シリカ
・シリル
・シロキ
・シラン
・シロキサン

などが書かれてなければ、ノンシリコンです。
(メーカーによって書き方が違うことがあるので、気になる場合は、メーカーに問い合わせてください。)


シャンプーやリンスは、ニキビの原因になることがあります。

なので、まず最初に洗う順番を『髪の毛 → 顔・体』にして、
それでも改善しない場合は、使うシャンプーを変えてみるといいですよ 。

細かいことですが、できることから行って脱ニキビを達成しましょう。

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