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肌質別スキンケアの基本な方法|乾燥肌、脂性肌など…

読了までの目安時間:約 4分

 

ニキビや肌荒れなどの肌トラブルのない
綺麗な肌を保つためには、毎日のスキンケアが大切です。

そして、スキンケアの効果を最大限に得るためには、
自分の肌質に合ったケアをすることが重要です。

では、自分の肌質に合ったスキンケアとは、
どのようなものなのでしょうか。

というわけで、『肌質別の基本的なスキンケアの方法』についてお話しますね。

ですがその前に、自分の肌質をチェックしておいてくださいね。
肌質の種類と見分け方!自宅でできるチェックをご紹介


オイリー肌(脂性肌)のスキンケア

オイリー肌(脂性肌)は、『肌の水分量はたっぷりあり、皮脂分泌が過剰な肌質』のことです。

このような肌質の人は、皮脂をこまめに取り除くことがポイント

洗顔で皮脂をスッキリ落として、油分の少ない
保湿美容液でしっかり保湿しましょう。


日中は、あぶらとり紙で皮脂を取ってください。

このとき、ティッシュを使うのはNGです。

ティッシュだと、線維が肌に残って刺激となってしまう場合があります。


女性などで、化粧くずれが気になる人は、
ルースパウダー(粉おしろい)をファンデーションの上に重ねるといいですよ。

メイクが落ちてきた部分を中心に、ルースパウダーを軽く乗せてください。


また、寝不足やストレス、油分の多い食事などで
皮脂分泌が増えることもあります。

なので、食生活にも注意してくださいね。


インナードライ肌(オイリードライ肌)のスキンケア

肌の水分が少ないのに、皮脂分泌が過剰な肌質』のインナードライ肌。


この肌質の人は、肌の水分量を増やすケアをすることが重要

肌の水分量が増えれば、皮脂分泌も少しずつ落ち着いてきます。

セラミドなどの保湿成分が配合された保湿美容液を使うなどして、
肌の水分量を増やしていきましょう。


ノーマル肌(普通肌)のスキンケア

理想的な肌質のノーマル肌。

この肌の人は、今の状態をキープするために、
肌の水分量を増やす保湿ケアを続けていってください。


ドライスキン肌(乾燥肌)のスキンケア

乾燥肌は、『肌の水分量も、皮脂の分泌量も少ない乾燥した肌質』です。

この肌質の人は、油分を与えることよりも、
とにかく肌の水分量を増やすケアを徹底的に行いましょう

セラミド配合の保湿美容液をつかうなどして
肌の水分量をアップしてください。

そうすれば、自然と皮脂分泌も改善していきます。


混合肌のスキンケア

混合肌は、『Tゾーン(おでこと鼻筋)は油分が多く、
Uゾーン(頬や口周りなど)は乾燥している肌質』です。

この肌質の人は、Uゾーンに合わせたケアをしていきましょう

というのも、Uゾーンは、乾燥しやすいので、
慎重なケア(優しい洗顔、しっかり保湿)が大切なんです。

なので、Uゾーンを基準にして、スキンケアをしていってください。


また、どうしてもTゾーンのテカリが気になる人は、
洗顔後は、Tゾーンだけ何もつけなくても大丈夫。

油分をつけ過ぎると、かえってニキビの原因になったりしますよ。


このように、綺麗で健康な肌を保つためには、
自分の肌質にあったスキンケアが重要です。

まずは、自分の肌質を把握して
自分の肌に合ったケアをしていきましょう。

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