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ニキビがなかなか治らないのは、検査が必要な病気にかかっているから?

目安時間:約 4分

ニキビは、男性、女性をとわず、多くの人を悩ませる肌トラブルの一つです。

なので、「1日でも、1分でも早く治したい」と思いますよね。

一方でニキビがなかなか治らないと、「体のどこかに病気があって、その影響でニキビが治らないのでは…」と思う人もいます。

ですが本当に、ニキビがなかなか治らないのは、体のどこかが悪いからなのでしょうか?

ニキビがなかなか治らないのは、体の内側に病気があるから?』についてお話ししますね。


ニキビは病気なので、どこか悪いといえば悪いのだけれど…

ニキビがなかなか治らないと、

「婦人科系の病気があるでは?」
「肝臓が悪いのでは?」

など、体の内側に重い病気があるのでは?と考える人は多いです。

たしかにニキビは肌の病気なので、良い悪いで考えれば、どこか体に悪いところがあるのは確かです。

けれど、ニキビがなかなか治らないからといって、検査をしなければならないほどの病気ということはほとんどありません


ニキビがなかなか治らない理由の多くは、生活習慣の乱れなどによる小さな不調が積み重なって、肌の免疫力のバランスが崩れてしまうことなんです。

なので、ニキビを治したいなら、生活習慣の見直しなどがとても大切なんです。


ニキビを治したいなら、とにもかくにもまずは生活習慣を見直そう

ニキビの原因の多くは、生活のなかにあります。

睡眠不足や乱れた食生活、運動不足、たばこ、ストレスなど、どれもニキビを招いてしまいます。

どれもひとつひとつは小さなことですが、二つ、三つと重なってしまうと、ニキビはもちろん、将来的には病気などの大きなトラブルを招くことになるんです。

ニキビや肌荒れは、体が発する黄色信号みたいなものなんですよ。


ニキビを根本的に治したい、ニキビができない肌を手に入れたいなら、生活習慣を見直すことが大切です。

・しっかり睡眠
・バランスの良い食事
・適度な運動

まず、徹底的にこの3つを意識してください。

「平日はしっかり睡眠時間を取れないから、週末に寝だめする」「忙しいから、食事はコンビニや外食が多い」というのはNGです。


この3つのうち、何がどのくらい肌に影響しているかは、やってみないとわからないので、まずは、3つとも改めてくださいね。

とくに睡眠は、肌にかなり影響があるといわれているので、睡眠は必ずしっかりとるようにしてくださいね。

そして、生活習慣を見直したら、ニキビをさらに効果的に治して予防するために、スキンケアなども取り入れてください。

※効果的にニキビを治すなら、体の外と中からケアをしよう
ニキビを治す8つのポイント|洗顔、保湿など…《まとめ》

生活習慣の見直しをして、ニキビのない肌を手に入れてくださいね。

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