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ファイブレージ・スキンとはどんなトラブル肌?対処法は?

目安時間:約 5分

一般的に、年を重ねると、シミやシワ、たるみ、くすみ、乾燥などの肌トラブルが起こりやすくなります。

ですが、近年は、様々な要因から年齢に関係なく、このような肌トラブルを抱えている人が増えています。

しかも、20代の若い女性にも、このような肌の不調が見られるんです。

このような肌の不調は「ファイブレージ」と呼ばれるそうですが、なぜ、このようなトラブルが起こってしまうのでしょうか?

「ファイブレージ・スキン」の要因と対処法についてお話ししますね。


ファイブレージの要因は、日常生活に大きく関係あり

ファイブレージ・スキンになってしまう要因は、

・紫外線
・エアコン
・ストレス
・食生活の変化

という日常生活に大きく関係しているんです。


近年は、オゾン層が破壊されて、紫外線量が増えています。

紫外線は、活性酸素を増やしてしまうので、老化の促進の原因になります。


エアコンは、空気を乾燥させ、肌も乾燥しやすくしてしまいます。

肌は乾燥すると抵抗力が落ちるので、肌トラブルの原因になります。


ストレスがたまってしまうと、免疫力が低下します。

そして、欧米のように肉中心の食生活をしていると、消化不良や便秘を起こしてしまいます。


これらの要因により、新陳代謝が乱れて肌の機能が低下してしまうので、若くしてお肌の老化に悩むことになってしまうんです。


ファイブレージ・スキンの対処法

それでは、ファイブレージ・スキンを改善するには、どうすればいいのでしょうか?

まずは、紫外線から肌を守ることです。

紫外線は、晴れの日だけでなく雨の日も降り注いでいます。なので、毎日紫外線対策をすることが大切です。

外出するときは、日焼け止め化粧品を使うなどして、必ず紫外線対策をしてください。

また、室内や日陰にいても紫外線は浴びてしまうので、油断せずに紫外線対策をしてくださいね。

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※室内でも油断大敵
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そして、しっかり保湿することも重要です。

保湿成分がたっぷり配合されたスキンケア化粧品を使って、保湿効果を高めてください。

※肌の保湿は、ヒアルロン酸などの保湿成分配合のもを使うことが重要
保湿の盲点2。乳液だけでは乾燥する?ニキビ肌も保湿は必須

また、良質な水を飲んで、体の内側からも水分を補給することも大切です。


そして、ハリのある肌を作るために、繊維芽細胞を活性化させることも重要です。

肌のハリは、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などが関係してきます。

ファイブレージ・スキンは、これらを作りだす線維芽細胞が衰えてしまうため、肌が老化してしまいます。

なので、繊維芽細胞を活性化させることが、ファイブレージ・スキン対策には重要になってきます。

繊維芽細胞を活性化させる成分には、ビタミンC、レチノール、EXポリリン酸などがあります。

ビタミンCやレチノール配合のスキンケア化粧品を使って、線維芽細胞を活性化させてくださいね。

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そして、適度なストレス発散、バランスの良い食事も行っていってください。


このように、

・紫外線対策
・保湿
・線維芽細胞の活性化
・ストレスをためない
・バランスの良い食事

をすることが、ファイブレージ・スキン対策のポイントになるんです。

ぜひ、今日から行って、若々しい肌を作ってくださいね。

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