ニキビケアに効果のある食品の『味噌』 その理由とは

目安時間:約 4分

ニキビを治し綺麗な肌になるためには、スキンケアはもちろん、 食事や生活習慣の改善も大切です。 その一つとして、ニキビケアに効果のある 食・・・ Read more

悪玉菌を減らし腸内環境を整えよう!ニキビケア&美肌には必須

目安時間:約 6分

前回は、腸内の悪玉菌は活性酸素を大量に発生し、 活性酸素は、肌トラブルの原因や老化を促進するという話をしました。 まだ読んでいない方は・・・ Read more

腸内環境の悪化は、活性酸素を大量発生させニキビや老化を促進する

目安時間:約 5分

腸内環境が乱れると下痢や便秘になってしまいます。 ですが、腸内環境は、肌にも大きく影響しているんです。 というのも、腸内環境が悪くなる・・・ Read more

ニキビの原因になるお酒の飲みすぎ!その理由と予防法

目安時間:約 4分

『酒は百薬の長』と昔から言われます。 ですが、お酒はニキビの原因になるってご存知ですか? 実は、上のことわざも、 『酒は百薬の長 され・・・ Read more

運動はニキビの改善に効果がある? それとも増える?

目安時間:約 4分

「運動は、皮脂分泌を活発にするからニキビの原因になる」 というのを聞いたことがありますか? 確かに、運動をした後は、べたべたした汗(皮・・・ Read more

ニキビの原因となる肉の選び方と調理を工夫してリスクを減らす

目安時間:約 5分

肉は脂分が多いので、ニキビの原因になってしまいます。 けれど、「肉を食べるな!」といわれても、 食べたくなってしまいますよね。 また、・・・ Read more

カップラーメンの“選び方と作り方”を工夫してニキビを防ぐ

目安時間:約 6分

誰もが一度は食べたことがあるカップラーメン。 美味しくて癖になりますが、 カップラーメンは、ニキビの原因になってしまいます。 ですが、・・・ Read more

ニキビの改善に良い食べ物や栄養素|上手に食べて効果的に治す

目安時間:約 6分

ニキビは、肌の乾燥やストレス、睡眠不足、偏食など 多くのことが複雑に絡み合って出来てしまいます。 →男性はニキビができやすい!にきびの・・・ Read more

下痢もニキビの原因に!理由と改善方法を分かりやすく説明しました

目安時間:約 4分

前回は、便秘はニキビの原因になるという話をしました。 まだ読んでいない方は、こちらからぜひお読みください。 →便秘はニキビの原因に!理・・・ Read more

便秘はニキビの原因に!理由と解消方法を分かりやすく説明

目安時間:約 4分

「ニキビを治したい!」という人のほとんどは、 スキンケア化粧品だけに目を向けますが、 実は、腸内環境もニキビケアにはとても大切です。 と・・・ Read more

鼻づまりを簡単に解消して、鼻の肌荒れやニキビを防ぐ

目安時間:約 4分

鼻をかみ過ぎると、鼻の周りが赤くヒリヒリしたり、 鼻の回りが乾燥して皮がむけたりします。 とくに、“花粉症”や“寒暖差アレルギー”で悩・・・ Read more

人気化粧品の体験レビュー
ニキビの悩み別ランキング
イチオシニキビケア化粧品
オススメニキビケア化粧品
カテゴリー
サイト内検索
今月の人気記事
最近の投稿
人気化粧品の体験レビュー

ページの先頭へ