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タバコがニキビの原因になる理由は?血流悪化、ビタミンC…

目安時間:約 4分

タバコは、健康によくないと言われますが、美容にもよくありません。

しかも、タバコはニキビの原因になってしまうんです。

というわけで、今回は『タバコがニキビの原因になる理由
についてお話しますね。


タバコがニキビの原因になる理由とは?

タバコを吸うと、体内では

・毛細血管を収縮させて血行を悪くする
・活性酸素を大量に発生する
・体内のビタミンCが大量に消費されてしまう


ということが起こるため、ニキビの原因になってしまいます。

一つずつ詳しく説明しますね。


【毛細血管を収縮させて血行を悪くする】

タバコは、毛細血管を収縮させて血行を悪くしてしまいます。

血流をよくすることは、美肌づくりには絶対必須です。
血流をスムーズにして肌に栄養を送る 《美肌の必須事項》


血行が悪くなると、 肌へ栄養が届かなくなってしまいます。

すると、新陳代謝などが悪くなるため、ニキビができやすく、
治りにくい肌になってしまうんです。

さらに、ニキビだけでなく、肌荒れの原因にもなるんですよ。


【活性酸素を大量に発生する】

タバコを吸うと、体内では大量の活性酸素が発生します。

活性酸素によって細胞が傷つくと、免疫力が低下してしまいます

すると、アクネ菌の活動を抑えることができなくなるので、
ニキビができやすくなります。

さらに、活性酸素は、毛穴の細胞を刺激するので、
毛穴が炎症しニキビが出来てしまうんです。

その上、活性酸素は、肌や体の老化を促進するので、
タバコを吸うと老化が早まってしまいますよ。


【体内のビタミンCが大量に消費されてしまう】

タバコを吸うと、体内のビタミンCが大量に消費されていまします。

ビタミンCは、

・皮脂の過剰分泌を抑える
・ニキビの炎症を抑える
・コラーゲンの生成や肌の新陳代謝を促進し、肌を内側から修復する
・抗酸化作用
・ストレス抑制

など、美肌・ニキビケアには超大切な栄養素です。
ニキビ&ニキビ跡ケアにビタミンCは効果大!その理由は…


タバコを吸うと、このビタミンCが、大量に消費されてしまうため、
ニキビができやすく治りにくい肌になってしまうんです。


ちなみに、ビタミンCが消費されると、ストレスにも弱くなってしまいます。

ストレスもニキビの原因になるので、
さらにニキビができやすくなってしまいます。


このようにタバコは、ニキビの原因になります。

しかも、タバコの副流煙(受動喫煙)によって
周りの人も影響を受けてしまいます。

なので、喫煙者だけでなく、奥さんや子供など周りの人も
ニキビができやすくなってしまうんですよ。

もしあなたが愛煙家で、ニキビに悩んでいるでしたら、
ぜひタバコはやめてください。

といっても、タバコを止めれない人もいると思いますので、
次回は、『タバコを止めれない人のニキビケア』についてお話しますね。
タバコを止めれない人のニキビケア|ビタミンCとEを積極的に

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