メンズ(男性)ニキビケア化粧品ランキング(当サイト人気順)

ビーグレン ニキビケア

1週間でニキビ撃退!驚きの効果でリピーター続出!!

口コミだけで大人気!その秘密は、“肌への負担が少ないの洗顔”と“潤いをアップさせる保湿ゲル”、“高浸透ビタミンC美容液”。驚くほど早くニキビが改善!ニキビ跡の改善の期待も!まさに、大人のニキビケアにぴったり!

ルナメアAC

新しいタイプのニキビケア化粧品

肌への優しさと保湿に注目したニキビケア化粧品。徹底的な保湿で、ニキビができない肌に導きます。大人のニキビケアにぴったりです!

ベルブラン
ベルブラン

シミ・凸凹肌の改善も期待できるニキビ跡専用美容液

肌への浸透を高める成分を配合しているので、有効成分が肌の奥までしっかり届きます。そのため、高い効果が期待でるニキビ跡ケア美容液です。3つの保湿成分を配合して、ニキビできない健康的な肌にも導いてくれます。


高カカオチョコレートは、血圧低下&アンチエイジング効果が期待できる

目安時間:約 5分

最近、カカオ含有量が多いチョコレートの人気が高まっていますね。

明治の『チョコレート効果』には、カカオ72%、86%、95%含有のものがあります。

人気の秘密は、「血液サラサラ」や「リラックス」効果など、カカオチョコの健康効果を期待してです。

ですが、実は、今までの高カカオチョコレートの健康効果に関しては、欧米を中心に研究がされていて、アジア人に関しては研究報告はなかったんです。

けれど、昨年、愛知県蒲郡市で、日本人を対象にチョコレートやカカオの健康効果に関する大規模な調査が行われたんです。

その結果について、お話ししますね。


高カカオチョコレートは、血圧を低下させる

愛知県で行われた研究では、45歳~69歳の男女347名に、カカオ分72%のチョコレートを毎日25g(5g×5枚)ずつ、4週間食べてもらい、

・血圧
・コレステロール値
・体重の変化
・精神的な状態

などを調べました。

それ以外は、普段通りの生活を送ってもらいました。


その結果、4週間で血圧改善など、十分良い影響をえることができたんです。

血圧に関しては、正常な人の血圧は下げないけれど、高めの人の血圧は平均で約6mmHg下がったんです。

これは、弱めの降圧剤に匹敵するくらいの数値です。

しかも、血圧が正常な人は数値が変わらないで、高い人だけ調整されたようなんです。

この作用のメカニズムに関して、愛知学院大学の大澤俊彦教授は、

「カカオに含まれるリグニンという食物繊維が、ナトリウムを腸内でからめとって排出させる。また、体内に吸収されたカカオポリフェノールが、炎症を起こして貼れて内側が狭くなっている血管に働きかけて炎症を抑える。すると、血管内が広くなり血流が良くなる。この相乗効果で血圧が下がるのではないか」
(引用元:日経ヘルス)

と考えているそうです。

血圧が下がった正確な理由はまだ分かりませんが、結果として、血圧を下げる効果があったようです。


高カカオチョコレートには、アンチエイジング効果も期待できる

しかも、高カカオチョコレートには、アンチエイジング効果も期待できるんです。

カカオポリフェノールは、血管をしなやかにする一酸化窒素合成酵素の働きも高めます。

血管は、「見た目年齢と直結する」と言われています。

なので、高カカオチョコレートによって血管が若返れば、見た目も若返るというわけなんです。


さらに、高カカオチョコレートには、

・善玉HDLコレステロールを増やす
・血液をサラサラにする
・ストレスホルモンを抑える

効果も期待できるんです。


毎日食べても体重やBMIに変化はなし

「チョコレートを食べると太ってしまうのでは?」と心配になる人もいるのではないでしょうか?

実は、今回の研究では、毎日25gの高カカオチョコレートを4週間食べ続けても、体重とBMI(肥満度を示す数値)には変化はなかったんです。

どうやら、高カカオチョコレートなら、毎日食べても太らないようです。


また、ニキビも心配になりますよね。

けれど、これも大丈夫です。

チョコレートは、ニキビの原因や、皮脂分泌量の増加に関係していない』という実験結果があるので、安心してくださいね。
チョコレートはニキビの原因にならない!関係ない理由とは…

ニキビの原因にならないチョコレートの選び方|砂糖の少ないものを


食べ過ぎには注意

ただし、血液サラサラやリラックス効果などが期待できるからといって、高カカオチョコレートを食べ過ぎには注意です。


国民生活センターの調査では、高カカオチョコレートには、気管支拡張、利尿作用、興奮等の作用がある『テオブロミン』や『カフェイン』が、普通のチョコレートの4倍くらいあったそうです。

なので、健康な人が嗜好品として楽しむ分には問題ありませんが、カフェインなどに敏感な人、幼児やお年寄り、気管支拡張薬として使われるテオフィリン等の薬を使用している人は、高カカオチョコレートの摂取量には要注意です。

なので、高カカオチョコレートが、健康や美容、精神面に良い効果が期待できるからといっても食べ過ぎないように気を付けて、ほどほどの量を摂取するようにしてくださいね。

なにごとも“適量”が一番です。

メンズ(男性)ニキビケア化粧品ランキング(当サイト人気順)

ビーグレン ニキビケア

1週間でニキビ撃退!驚きの効果でリピーター続出!!

口コミだけで大人気!その秘密は、“肌への負担が少ないの洗顔”と“潤いをアップさせる保湿ゲル”、“高浸透ビタミンC美容液”。驚くほど早くニキビが改善!ニキビ跡の改善の期待も!まさに、大人のニキビケアにぴったり!

ルナメアAC

新しいタイプのニキビケア化粧品

肌への優しさと保湿に注目したニキビケア化粧品。徹底的な保湿で、ニキビができない肌に導きます。大人のニキビケアにぴったりです!

ベルブラン
ベルブラン

シミ・凸凹肌の改善も期待できるニキビ跡専用美容液

肌への浸透を高める成分を配合しているので、有効成分が肌の奥までしっかり届きます。そのため、高い効果が期待でるニキビ跡ケア美容液です。3つの保湿成分を配合して、ニキビできない健康的な肌にも導いてくれます。


人気化粧品の体験レビュー
ニキビの悩み別ランキング
イチオシニキビケア化粧品
オススメニキビケア化粧品
カテゴリー
サイト内検索
今月の人気記事
最近の投稿
人気化粧品の体験レビュー

ページの先頭へ