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ニキビを悪化させる間違いケアとは?

目安時間:約 4分

ニキビは、多くの人を悩ませます。

そのため、ニキビができると、早く治そうと
自己流のケアをする人がいます。

ですが、自己流の間違ったケアをすると、
かえってニキビを悪化させてしまう原因になるんです。

その『間違いニキビケア』についてお話しますね。


化粧水しかつけない【間違いニキビケア】

油分のつけすぎは、ニキビを悪化させるので避けるべきですが、
潤い補給はとても大切です。

というのも、肌が乾燥すると、ニキビの原因になったり、
ニキビを悪化させたりするんです。
肌の乾燥はニキビの主な原因のひとつ!その理由とは…

ですが、化粧水で終わってしまうと、化粧水が蒸発するときに
肌の水分も奪っていくので、かえって肌が乾燥してしまいます。
ニキビケアこそ保湿が重要! 正しい保湿の方法と誤解

そもそも、本当の保湿とは、肌に水分を与えることではなく、
保湿成分を補給して、肌が水分を保持できるようにすること』なんです。


なので、洗顔後は、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されて、
油分が少ない美容液や保湿剤(乳液やゲルなど)でしっかりと保湿してください。


ちなみに、クリームは油分が多すぎるので、
ニキビ肌の人は避けた方がいいですよ。


過剰な皮脂はしっかり落とす【間違いニキビケア】

思春期ニキビと違い、大人ニキビができている肌は、
オイリー肌とは限りません。
(乾燥肌やインナードライ肌の人もニキビができます)

なので、洗顔などで皮脂を落としすぎると、
角質層が傷ついて、かえってニキビが悪化してしまいます

また、肌荒れや敏感肌などの肌トラブルの原因になることも。

洗顔は、皮脂を落としすぎないようにしましょう。
男性(メンズ)のニキビケアに効果のある洗顔方法


早く乾かして治す【間違いニキビケア】

できたニキビにポイント的につけて、
早く乾かすニキビケアの薬がありますね。

ですが、これはかぶれやすいので注意。

また、化膿したニキビ(赤ニキビ、黄ニキビ)は、
無理に乾かさないようにしましょう。


野菜の代わりにサプリメント【間違いニキビケア】

ニキビを治し、綺麗な肌を保つため人は、
バランスの良い食事をすることは必須です。
ニキビ・肌荒れのない美肌の基本は、バランスの良い食事が必須

ですが、ビタミン剤(サプリメント)を飲んでいれば
野菜を食べなくてもよいと思っている人がいますが、これは大きな間違い。


サプリメントは、あくまでも足りない栄養素を補う『補助食品』です。

また、野菜などの天然の栄養素と比べると、サプリメントの栄養素は、
体内への吸収が明らかに悪いことが分かっています。

なので、ニキビや肌荒れの予防・改善には、
野菜をしっかり食べてください。


サプリメントは、不規則な生活の免罪符にはならないんです。


このように、これらは多くの人がやりがちな
『間違いニキビケア』です。

ニキビに悩んでいる人は、間違えて行なわないように気をつけてくださいね。

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カテゴリ:ニキビについて 

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