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ニキビケアこそ保湿が重要! 正しい保湿の方法と誤解

目安時間:約 4分

ニキビケアで大切なことは、『洗顔』と『保湿』です。

ですが、『保湿』を正しく理解している人は、とても少ないです。

なので、今回は、正しい『保湿』についてお話したいと思います。

保湿の正しい意味とは

保湿とは、文字通り“肌の潤いを保つこと”です。

今更、と思うかもしれませんが、実は、男性だけでなく、
女性でもこれを間違えている人が多いんです。


そもそも、健康な肌の人は、角質に水分が20~30%含まれています。

けれど、これが20%以下になると、『乾燥肌』になって、
ニキビやなど多くの肌トラブルの原因になるんです。

そして、顔がつっぱっていると、自分で感じるほどの状態になると、
肌の水分量は10%以下になっていることもあるそうです。

なので、肌から水分がなくなって(蒸発して)、
乾燥しないようにすることが保湿の役目
なんです。


ただ、肌にはもともと水分保持機能が備わっています。
(肌のバリア機能や肌内部のセラミドなど)

ですが、これらは、年齢と共に弱くなってしまいます。

なので、この“肌の水分を保持する機能”を補ってあげることが、
保湿の本当の目的なんです。

『化粧水≠保湿』が正解

765_ori『保湿』や『肌の潤いアップ』というと、化粧水をつけること
と思われがちですが、実は、これは間違いです。


化粧水は、90%以上が水で出来てるので、肌につけても
バリア機能が効いて、ほとんど浸透しません。

なので、化粧水をつけてもすぐに蒸発してしまって、保湿にはならないんです。


また、化粧水をつけたあと、乳液などで蓋をすれば、
化粧水の蒸発を防げると思っている人も多いですが、これも間違いです。

乳液は、水分が50~70%、油分が10~20%で出来ているので、
隙間をぬって水分が蒸発してしまいます。

なので、本当の保湿とは、肌の外から保湿成分を補って、
『体の中から湧き出る水分を、肌で保てるようにすること』

なんですよ。

保湿成分配合の物を選ぶ

肌が潤った状態というのは、
『肌が自ら保湿物質を作り、肌内部に水分を保持でき、蓄えている状態』
のことです。


ただ、肌の保湿物質は、年齢とともに減少していってしまいます。

そのため、肌は水分を保持できなくなるので、乾燥しやすくなります。

なので、肌の外から、保湿成分が入った美容液や乳液で、保湿物質を
補給してあげることが、綺麗なはだになるためには大切
なんです。


そして、ニキビケアには、

ビタミンC美容液

保湿成分を配合した保湿ゲルや乳液


という組合せがGoodですよ。

※保湿もばっちり!男のニキビケアにぴったりのニキビケア化粧品の効果と感想
ビーグレン ニキビケアセットの実際に使用した効果と感想


ちなみに、保湿成分には、

・セラミド
・スフィンゴ脂質
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・エラスチン

などがあります。

ニキビ肌も保湿は絶対必須

ニキビに悩んでいる男性の多くが
「ニキビは皮脂が原因だから、乳液や保湿ゲルは必要ない(化粧水で終わり)」
と思っていますが、これは大きな誤解です。


化粧水で終わってしまうと、化粧水が蒸発するときに、
肌の水分を一緒に奪っていきます。

すると、肌は、さらに乾燥してしまうので、皮脂分泌が過剰になったり、
肌の防御機能が低下したりして、ニキビがより一層できやすくなるんです。


ニキビにやオイリー肌に悩んでいる人こそ、
保湿(肌の潤いアップ&潤いキープ)が重要なんですよ。

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