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肌質の種類と見分け方!自宅でできるチェックをご紹介

目安時間:約 5分

ニキビを治し、綺麗な肌を維持するためには、
自分の肌質を正しく知ることが大切です。

特に、男性は、脂性肌だと思っていたら、実は、
インナードライ肌だったということも多いです。

なので、今回は、肌質の種類と自宅でできる
肌質チェックの方法を、お話ししたいと思います。


肌質の種類を知ろう!

最初に、肌質には、どのような種類があるのか説明しますね。

肌質は大きく分けて以下の6種類あります。

・普通肌(ノーマルスキン)
・脂性肌(オイリースキン)
・乾燥肌(ドライスキン)
・混合肌(オイリードライスキン)
・敏感肌(センシティブスキン)
・インナードライ肌


次に、それぞれの肌質の特徴を説明しますね。


・普通肌(ノーマルスキン)

普通肌は、理想的な肌質です。
肌の水分量と皮脂量のバランスもバッチリとれています。

ニキビなどの肌トラブルも起こりにくく、
艶や弾力もあってキメも細かいです。

綺麗な肌になりたい人が目指す肌質は、この普通肌です。


・脂性肌(オイリースキン)

肌の水分量はたっぷりなのですが、皮脂分泌が過剰な肌質です。
そのため、テカテカしたり、べたつきやすくなってしまいます。

皮脂が毛穴に詰まりやすいので、
ニキビや吹き出物ができやすくなってしまいます。

また、毛穴が開きやすく、キメも荒くなりがちです。


・乾燥肌(ドライスキン)

肌の水分量と皮脂量の両方が少なく、乾燥している肌質です。

肌はカサカサして、つっぱりやすくなります。

肌のバリア機能もかなり弱くなっているので、
症状が悪化すると、敏感肌になってしまいます。


・混合肌(オイリードライスキン)

乾燥肌と脂性肌の両方が混ざっている肌質です。

Tゾーン(おでこと鼻筋)は皮脂分泌が多いのですが、
頬や口周り、目は乾燥している肌です。

ニキビや肌荒れを起こしやすく、2つの性質があるため、
ケア用品選びが難しい肌です。


・敏感肌(センシティブスキン)

外からの刺激にとても弱く、普通の人が感じないほどの刺激でも、
敏感に反応して肌トラブルが起こってしまう肌質です。

皮脂によるバリア機能も弱く、肌の水分量や水分保持力も低い肌です。

とにかく肌トラブルが起きやすく、ニキビもできやすいです。


・インナードライ肌

肌の表面は皮脂分泌が多いのですが、
肌の内側は水分量が少なくて乾燥している肌質です。

一見、脂性肌や混合肌と見分けがつきにくいので
勘違いされやすいのですが、実は、インナードライ肌だった
という人が多いことも特徴です。

男性に意外と多い肌質なんです。

脂性肌だと思って、皮脂を一生懸命取っていたら、
肌の状態が悪化してしまうということもあるので注意です。

ニキビができやすく、毛穴が開いたり、黒ずみもできやすい肌です。


自宅でできる肌質をチェック法

それでは、自宅でできる肌質のチェック方法を説明しますね。

ニキビを治し、綺麗な肌になるためには、自分の肌質を
正しく知ることは大切なので、ぜひチェックしてみてください。


【肌質チェック方法】
①いつも通り洗顔
②優しく肌を拭いて水分をとり、15~20分放置します(化粧水などつけない)
③時間がたったら、肌の状態を確認します。以下のどの状態に近いかで肌質が分かります。


●顔全体がしっとりして、顔全体やおでこ・鼻に脂っこさがない⇒普通肌

●顔全体がしっとりして、顔全体やおでこ・鼻に脂っこさがある⇒脂性肌

●顔全体につっぱり感があり、頬や目・口の周りがカサカサする⇒乾燥肌

●顔全体につっぱり感があり、頬や目・口の周りがカサカサし、おでこや鼻に脂っこさがある⇒混合肌

●うっすらテカリ、少し脂っぽい感じがあるが、つっぱり感がある
又は、カサカサしている部分と脂っぽい部分がある⇒インナードライ肌


このように、自宅で簡単に肌質をチェックすることができます。

さらに詳しく、正確に知りたいという人は、
化粧品売り場でチェックしてもらうといいですよ。


正しく肌質を知ることができれば、肌トラブルの原因や、
どのケア用品が自分に合っているのかが分かります。

ニキビケアやスキンケアは、自分の肌質にあったケア化粧品で
正しいケアをすることがとても大切です。

なので、ぜひ、一度チェックをして、自分の肌質を把握してください。

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