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ビーグレン ニキビケア

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朝と夜行うだけで、肌年齢が5歳若返る!スチームタオル洗顔

目安時間:約 7分

「肌が荒れやすい」
「乾燥しやすく、肌のカサつきが気になる」

あなたは、このような悩みを抱えていませんか?

実は、肌の乾燥を簡単に防ぐ方法があるんです。

そこで今回は、『肌のトーンが明るくなり、肌年齢が5歳も若返る!スチームタオル洗顔』を紹介しますね。

タオルとお湯を使って洗顔するだけなのに、ハリのあるふっくら肌になって、コスメの浸透もよくなりますよ。

どうしてスチームタオル洗顔だと、つるつるの肌になるの?

スチームタオル洗顔は、メイクアップアーティストの山本浩未さんが考案した方法です。

乾燥肌が、スチームタオル洗顔をしてつるつるの肌になる理由は3つあります。

1.肌を温めると血流が良くなり、肌の代謝を促す
2.肌の表面の角層の水分を補って、ハリのあるふっくらとした肌に
3.肌の状態が整い、コスメの浸透もよくなる


お湯をしみ込ませたスチームタオルを顔にあてると、肌が温まり血流がよくなります。

そうすると、古い角質が取れるので、肌の色が一段トーンアップしたように変わるんです。

朝と夜の1日2回、スチームタオル洗顔を続けることで、肌に水分が行き渡り、肌がふっくらと柔らかくなります。

ハリも生まれて、見た目や手ざわりも良くなり、つい触りたくなる肌が手に入りますよ。


また、コスメの浸透もよくなるので、化粧品の効果がアップします。

スチームタオルでリンパの流れを促すと、むくみが解消し、顔全体がハリのある印象に。


スチームタオルの作り方

スチームタオルの作り方はとってもカンタンです♪

筒のように丸めたタオルにお湯を注ぐだけ。ちょっと熱いくらいの温度がベストです。

こんなときにスチームタオルをするといいですよ。

・目が疲れたとき
・首や肩がこったとき
・リフレッシュやリラックスしたいとき
・パックの上から使ってしっかり保湿をしたいとき

それでは作ってみましょう★

タオルを二つ折りにして丸める
タオルを二つ折りにし、端からくるくると巻いて筒状にする。
お湯を筒の中心に注ぐので、外側は熱くない。

お湯をロールの中心に注ぐ
45~50℃のお湯を筒の真ん中に注ぐ。
お湯の重みが感じられたら、反対側からお湯を注ぐ。
外側は濡らさず、中だけお湯で湿らそう。

やさしく手のひらで絞りタオル全体になじませる
タオルを外側から手のひらで握りしめるようにして、全体にお湯が行き渡るように、外側から柔らかく絞る。
硬く絞りすぎないようにする。

(引用元:日経ヘルス 老けない人の朝&夜カラダ習慣)



朝のスチームタオル洗顔のやり方

スチームタオル洗顔は、お湯とタオルがあればできるシンプルな方法なのに、1週間で効果が実感できるんです。

洗顔を行うときに、注意するべきポイントは2つあります。

・肌に当てたタオルは心地よい温かさがあるように、少し熱めのお湯を使う
・タオルで顔をぬぐう時は、やさしく、柔らかく行う

ゴシゴシと顔をこすってしまうと、肌を傷つけてしまうので気をつけてくださいね。

それでは、レッツトライ★

のスチームタオル洗顔 分!タオルスチーム
ベストなタイミングは、朝起きたらすぐ。
寝起きで血の巡りが鈍い顔まわりを温かいタオルで2回温めることで血流が促される。

温かいタオルで顔全体を2回温める
両手にタオルを広げて、顔全体をすっぽりと包み込む。
これを1回40秒、肌の奥までが温まるよう、2回繰り返す。

同じタオルで口、目元、鼻まわりを拭う
タオルを指に軽く巻きつけ、目や小鼻のまわりなどの皮脂がたまりやすい部分を拭う。
強くこすらないこと。

タオルを三角に折り、耳まわりを拭く
タオルを三角の二つ折りにして、両端に人差し指を立てて通す。
耳の前後とそのまわりを円を描いたり、やや強めに拭くなどして軽くもみほぐす。
10回程度。

耳下から首すじを強めに拭く
スチームタオルを手のひらに持ち替えて、左右の耳下からデコルテを、上から下へと流すようにやや強めに拭く。

肌になじませ、いつものスキンケアをする
スチームタオルを外し、両手のひらを使って、肌を触り、水分が少し残っている、温かいうちにスキンケアを。

(引用元:日経ヘルス 老けない人の朝&夜カラダ習慣)



夜のスチーム洗顔のやり方


今度は、夜のスチーム洗顔のやり方を紹介しますね。

洗顔だけでなく、タオルの蒸気でメイクもキレイにとれるので、ぜひお試しあれ★

のスチームタオル洗顔
メイク落としも兼用! 分!スチームクレンジング
クレンジングも温かいタオルで拭い取れば、毛穴やキメに入り込んだメイクもキレイに取れ、同時にスチーム洗顔も兼用できる!

クレンジング剤とメイクをまんべんなくなじませる
クレンジング剤を肌につけ、メイクとよくなじませる。
できれば、クリームやオイルがお薦め。
肌をこするようなクレンジング剤はできるだけ避ける。

クレンジング剤ごとタオルで顔全体を拭う
タオルを、顔全体に当て、温めながらクレンジング剤を拭き取っていく。
タオルが汚れたら、軽くすすぐ。
これを2回繰り返す。

口、目元、小鼻などの細部を拭く
小鼻や目のまわり、口元、生え際など細かい部分は指先を使って、タオルできちんとふき取る。

タオルを三角に折り耳まわりと首すじを拭く
朝と同じように、タオルを三角の二つ折りにし、両耳を刺激しながら、首すじからデコルテまで拭く。

オイルを肌全体になじませる
肌が湿って温かいうちに、オイルを手のひらにとり、顔全体になじませる。
そのまま入浴すればオイルマスクの効果もアリ。

(引用元:日経ヘルス 老けない人の朝&夜カラダ習慣)



まとめ

今回は、『肌のトーンが明るくなり、肌年齢が5歳も若返る!スチームタオル洗顔』についてお話ししました。

朝と夜に、スチームタオル洗顔を行えば、肌のトーンが明るくなり、肌年齢がマイナス5歳若返りますよ。

乾燥肌やくすみで悩んでいる人は、ぜひ試してみてくださいね。

今回も、メンズ&大人ニキビケア化粧品ランキングの記事を読んでくださってありがとうございます。

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