メンズ(男性)ニキビケア化粧品ランキング(当サイト人気順)

ビーグレン ニキビケア

1週間でニキビ撃退!驚きの効果でリピーター続出!!

口コミだけで大人気!その秘密は、“肌への負担が少ないの洗顔”と“潤いをアップさせる保湿ゲル”、“高浸透ビタミンC美容液”。驚くほど早くニキビが改善!ニキビ跡の改善の期待も!まさに、大人のニキビケアにぴったり!

ルナメアAC

新しいタイプのニキビケア化粧品

肌への優しさと保湿に注目したニキビケア化粧品。徹底的な保湿で、ニキビができない肌に導きます。大人のニキビケアにぴったりです!

ベルブラン
ベルブラン

シミ・凸凹肌の改善も期待できるニキビ跡専用美容液

肌への浸透を高める成分を配合しているので、有効成分が肌の奥までしっかり届きます。そのため、高い効果が期待でるニキビ跡ケア美容液です。3つの保湿成分を配合して、ニキビできない健康的な肌にも導いてくれます。


ストレスがニキビや老化の原因になるメカニズムとは?

目安時間:約 5分

現代社会は、ストレスを受けることがたくさんあります。

そして、ストレスは、美容の大敵

というのも、ストレスは、肌の老化を促進したり、
ニキビの原因になったりする
んです。

ですが、どうしてストレスが、ニキビや老化を促進するのでしょうか?

この理由について、お話しますね。


ストレスがニキビや老化の原因になる理由とは?

人は、ストレスを受けると体内に活性酸素を発生します。

この活性酸素は、細胞を傷つけるので、

老化の促進
血流の低下
・糖尿病
・高脂血症
・肝臓機能の低下
・がん
・動脈硬化
・血液がどろどろに

ということが起こってしまうんです。


また、ストレスを受けると、交感神経が刺激されて
アドレナリンが分泌し、その結果、皮脂分泌も過剰になるんです。

さらに、ストレスは、免疫力も低下させてしまいます。

すると、皮脂が毛穴に詰まりやすくなったり、
アクネ菌が繁殖しやすくなったりするので、
ニキビの原因になってしまうんです。


そのうえ、ストレスを受けると、体内のビタミンCを大量に消費してしまいます。

ビタミンCには、

・抗炎症作用(炎症を抑えニキビを予防する)
・角栓をゆるめる(皮脂を除去しやすくする)
・活性酸素を消す

という効果があります。

ですが、ストレスで大量に消費されてしまうと、
ニキビができたり、悪化しやすくなったりするんです。

このようにストレスは、ニキビや老化の原因になってしまうんです。


このほかにも、ストレスによって

・ホルモンバランスが乱れる
・自律神経が乱れる
・下痢、便秘になる
・不眠になる

など、美容や健康にさまざまな悪影響があるんです。


なので、美肌になるためには、ストレスを溜めない、
溜まる前に解消することが大切なんですよ。


ストレスを上手に解消して、美肌を保とう

ストレスを全くなくすことができれいいのですが、
それは現実的ではありませんね。

なので、上手にストレスを解消して、美肌を保っていきましょう。


ストレスを解消するためには、

運動(体を動かすと自律神経が安定します)
きちんとした食事
ゆっくり寝ること

が効果的。

さらに、アロマテラピーや読書なども効果的ですよ。

こちらのサイトに、いろいろなストレス解消法が書かれています。
ストレス解消してニキビケア~ストレス解消法50選

この中から自分に合った方法を見つけて、
上手にストレスを解消していきましょう。


プレッシャーと上手に付き合ってストレスを軽減しよう

さらに、仕事などで受ける“プレッシャー”もストレスとなります。

といってもプレッシャーをなくす(克服する)ことはできません。

ですが、プレッシャーと上手に付き合うことで、
ストレスを軽減することはできるんです。

そのポイントは、

1.プレッシャーに慣れる
2.くよくよしない
3.結果を重視する
4.書きだしてみる

ということです。


本番に近い状況で練習して、プレッシャーに慣れてしまう方法や
過去の失敗にくよくよしないでポジティブに考えるようにして、
プレッシャーと上手に付き合いましょう。
(こちらに詳しく書かれています→プレッシャーと上手に付き合ってストレスを減らそう


さらに、プレッシャーと上手に付き合うには、

・失敗しないではなく、上手くいくようにと考える
・他人と比べるのではなく、自分を軸に考える
・最悪の状態をイメージするのではなく、良いイメージをする

という方法も効果があるそうですよ。


プレッシャーは、ストレスの原因となり、
その結果、ニキビや老化の原因となってしまいます。

ストレスを発生させない、上手に解消することで、
綺麗で若々しい肌と体を保っていきましょう。

メンズ(男性)ニキビケア化粧品ランキング(当サイト人気順)

ビーグレン ニキビケア

1週間でニキビ撃退!驚きの効果でリピーター続出!!

口コミだけで大人気!その秘密は、“肌への負担が少ないの洗顔”と“潤いをアップさせる保湿ゲル”、“高浸透ビタミンC美容液”。驚くほど早くニキビが改善!ニキビ跡の改善の期待も!まさに、大人のニキビケアにぴったり!

ルナメアAC

新しいタイプのニキビケア化粧品

肌への優しさと保湿に注目したニキビケア化粧品。徹底的な保湿で、ニキビができない肌に導きます。大人のニキビケアにぴったりです!

ベルブラン
ベルブラン

シミ・凸凹肌の改善も期待できるニキビ跡専用美容液

肌への浸透を高める成分を配合しているので、有効成分が肌の奥までしっかり届きます。そのため、高い効果が期待でるニキビ跡ケア美容液です。3つの保湿成分を配合して、ニキビできない健康的な肌にも導いてくれます。


人気化粧品の体験レビュー
ニキビの悩み別ランキング
イチオシニキビケア化粧品
オススメニキビケア化粧品
カテゴリー
サイト内検索
今月の人気記事
最近の投稿
人気化粧品の体験レビュー

ページの先頭へ