ニキビケア・美肌に睡眠が重要な理由は?肌の再生と睡眠の関係

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ニキビなど肌トラブルを治し、美肌になるためには睡眠は重要です。 多くの人は、睡眠の大切さを知っていると思いますが、 睡眠がどれほどニキ・・・ Read more

皮膚機能の低下や細菌の繁殖もニキビの原因に!その理由とは?

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前回、ニキビができる根本的な原因は、 『毛穴に皮脂が詰まること』という話をしました。 さらに、皮脂が詰まった毛穴で細菌(アクネ菌など)・・・ Read more

ニキビケアに効果のある食品の『味噌』 その理由とは

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ニキビを治し綺麗な肌になるためには、スキンケアはもちろん、 食事や生活習慣の改善も大切です。 その一つとして、ニキビケアに効果のある 食・・・ Read more

タバコがニキビの原因になる理由は?血流悪化、ビタミンC…

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タバコは、健康によくないと言われますが、美容にもよくありません。 しかも、タバコはニキビの原因になってしまうんです。 というわけで、今・・・ Read more

便秘はニキビの原因に!理由と解消方法を分かりやすく説明

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「ニキビを治したい!」という人のほとんどは、 スキンケア化粧品だけに目を向けますが、 実は、腸内環境もニキビケアにはとても大切です。 と・・・ Read more

チョコレートはニキビの原因にならない!関係ない理由とは…

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昔から、「チョコレートを食べるとニキビができる」と言われています。 ですが、これは本当なのでしょうか? 少し調べてみると 『チョコレー・・・ Read more

ニキビ&ニキビ跡ケアにビタミンCは効果大!その理由は…

目安時間:約 5分

ニキビやニキビ跡ケアに効果のある栄養素ビタミンC。 さらに、ビタミンCには、ニキビケア以外にも、 さまざまな美肌効果があるんです。 と・・・ Read more

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