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美白対策(シミ対策)で最も効果のあるのは紫外線対策

目安時間:約 3分

年齢を重ねるとシミはどうしても出てきてしまい、多くの女性や男性を悩ませます。

そのため、美白化粧品を使っている人も多いです。

ですが、美白のため、シミをつくらないためには、もっと大切なことがあるんです。

シミを作らない大切なポイント』についてお話ししますね。


美白対策で最も効果があるのは、紫外線対策

シミ対策というと、多くの人は美白化粧品を思い浮かべます。

けれど、実は、美白化粧品よりも、紫外線対策の方がシミ対策に効果があるんです。

シミ対策で一番大事なものは何か。いうまでもなくUV対策です。どんな美白コスメよりも紫外線対策のほうが有効です。美白コスメはプラスαで使うものなので、まずは日々の日焼け対策が基本になります。

外出時は、顔はパウダリーファンデーションで、体は衣類でおおうのがベスト。夏は日傘も併用しましょう。これをしないで美白コスメだけを使っても「焼け石に水」です。
(引用元:いちばん正しいスキンケアの教科書)

このように、シミ対策で、一番大切なことは、紫外線対策なんです。

紫外線対策というと、日焼け止め化粧品を思い浮かべる人は多いです。ですが、日常的な外出なら、パウダリーファンデーションだけでも紫外線対策ができるんです。

そして、長時間外にいる時は、日焼け止め化粧品も使うようにするといいですよ。

※パウダリーファンデーションの紫外線対策の効果については、こちらを参考にしてください
ファンデーションの役割は、肌を美しく見せるだけじゃない。UVカットの効果も


また、体の中からも紫外線対策をするといいですよ。

抗酸化効果のある食べ物(ビタミンA、C、E、ポリフェノール)を摂取すると、紫外線に対する抵抗力が上がります。

積極的に摂取して、紫外線から肌を守り、シミを防いでくださいね。


また、シミ予防だけでなく、シミができてしまったときも、紫外線対策は重要です。

※保湿やターンオーバーの促進もシミ改善には大切です
シミの改善のポイントは4つ。いきなり美白化粧品では効果が薄いことも


シミを作りたくない人も、シミを改善したい人も、紫外線対策は通年で行ってくださいね。

紫外線対策は、シミ予防&改善だけでなく、シワやたるみなどの予防にも大切なんですよ。

アンチエイジングしたいなら、紫外線対策は必須です。


ちなみに、シミの改善に効く漢方薬もあるんです。

※シミ改善に効く漢方薬
シミを消す漢方薬は?蛍光灯の光は紫外線が含まれている?シミの疑問2

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カテゴリ:シミの改善 

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